O HUMOR QUE NOS SALVA: AUTOIRONIA E LEVEZA

Em um mundo tanto mais complicado , a capacidade de rir de nós mesmos se torna uma aliada . A autodepreciação bem dosada, acompanhada de uma atitude mais {leve | descontraída | informal), pode ser um poderoso mecanismo de escape contra o peso . Permitir-se nossas falhas com bom humor não só alivi

A habilidade de achar graça de si próprio é uma técnica poderosa no arsenal do humor. A autoironia, quando utilizada com moderação , pode quebrar o gelo em situações sociais, tornando-nos mais acessíveis . Em vez de construir barreiras, essa forma de humor nos permite mostrar nossa vulnerabilidad